Wist je dat je bijna de helft van je geluk in eigen hand hebt?
Uit onderzoek blijkt dat 40% (bijna de helft) van je geluk te beïnvloeden is, door je manier van denken en je gedrag te veranderen. 50% van je geluksgevoel is aanleg, dat zijn de genen. Het gaat tot wel 6 generaties terug. Daar kun je dus niet veel aan doen. Je omgeving speelt voor 10% een rol.
Soms gebeuren er dingen in je leven die echt verdrietig zijn, of groei je op in een moeilijke situatie. Toch heb je ook dan nog altijd bijna de helft van je geluk in eigen hand.
Gelukkige mensen zijn heus ook weleens verdrietig, bang en boos en maken moeilijke dingen mee, maar ze weten beter hoe ze met deze situaties om moeten gaan.
Happiness is an inside job: Geluk is niet een beweging van buiten naar binnen, geluk is een beweging van binnen naar buiten.
Bijna de helft van je geluk kun je zelf beïnvloeden door de manier waarop je iedere dag denkt en hoe je je gedraagt. Hoe dat moet, daar kan ik je handvatten bij bieden in een gelukstraining.
Training is mogelijk op zowel individueel, 1-op-1, als gericht op een kleine groep of grote groepen, voor jong en oud, klein en groot. Afgestemd op de vraag die er is.
Geluk is eerder een reis dan een bestemming.
Coachen, lessen geven en bewustwording creëren ingeluk aan jong en oud is bijdragen tot mijn eigen geluk, voor mij een prachtige reis.
Gelukskoffer is een sociaal emotionele methode voor het primair onderwijs, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten vanuit de positieve psychologie.
Kinderen werken aan hun persoonlijke ontwikkeling en ontdekken hun eigen invloed op geluk.
Het is zo waardevol om op jonge leeftijd te leren over persoonlijk leiderschap, waar je gelukkig van wordt en wie je bent. Dat geluk, leren over jezelf, net zoals taal en rekenen een vak op school is.
De methode bestaat uit 7 thema’s: wat is geluk, positief denken, dankbaarheid, talenten, zelfvertrouwen, toekomstdromen en geluk doorgeven.
Onderzoek laat zien dat kinderen na de lessen een positiever zelfbeeld en een sterk verbeterde sociale omgang hebben.
Pas als het goed gaat met het kind zelf, kan het goed zijn voor een andere en de wereld om zich heen!
Naast het onderwijs zijn de lessen toegankelijk gemaakt voor kindorganisaties en zorginstellingen.
Als Geluksdocent word ik ingezet om kinderen lessen in Geluk te geven. Als trainer geef ik op studiedagen binnen het onderwijs en zorg “Geluk werkt” en “Van Werkdruk naar Werkgeluk”.
Gun je jouw kind, leerling, collega ook meer veerkracht en zelfvertrouwen om een blijer, positiever en gelukkiger mens te zijn?
Interesse in de Gelukskoffer methode of de Training van Werkdruk naar Werkgeluk op jouw school, BSO, NSO of welzijnsorganisatie?
Neem gerust contact met mij op voor de mogelijkheden en een vrijblijvende offerte!
Naast workshops, trainingen en lessen aan groepen in geluk, bied ik ook 1 op 1 coaching van geluk- en bewuswording jong en oud aan.
Het leven is een feest waarop we zijn uitgenodigd met als enige opdracht ervan te genieten, gelukkig te zijn.
Jij bent de schrijver van jouw eigen levensverhaal!
Samen gaan we op ontdekkingsreis naar jezelf:
Wat is geluk voor jou? Waar droom jij van?
Ik steek graag bij jou het vuurtje aan en nodig je uit om van buiten naar binnen te gaan.
Ik bied jou handvatten en begeleiding zodat je zelf in de juiste richting verder kan.
Bewustwording en inzicht van patronen en dynamieken.
Liefdevol naar jezelf kijken, een ander licht op de situatie schijnen en beseffen dat je de keuze heb om er anders mee om te gaan. Deze inzichten geven je een richting en laten je zien wie jij werkelijk bent. Zodat je steeds meer voelt dat je jezelf kunt zijn. Lichter en krachtiger.
Dat zijn de ingrediënten om jouw licht te laten stralen als persoon in alle rollen die je vervult (partner van, kind van, broer/zus van, ouder van, vriend(in) van, collega van).
There is no way to happiness, happiness is the way!
Vul via de contact button jouw gegevens in en een korte beschrijving van de hulpvraag.
Ik ontmoet je graag voor een vrijblijvend en kostenloos kennismakingsgesprek!
Copyright © Alle rechten voorbehouden
